فيروس كورونا هو الفيروس الأكثر شيوعا المسبب لأنفلونزا المعديه. من المهم حماية نفسك من هذا الفيروس لأنه يمكن أن يجعلك مريضًا جدًا ومعديا. أفضل طريقة للوقاية من كورونا هي غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون. يجب عليك أيضًا البقاء في المنزل إذا كنت تشعر بأنك تمرض حتى لا تنشر المرض للآخرين.
كيف احمي نفسي من فيروس كورونا في هذه الفتره
أفضل طريقة لتجنب الإصابة بفيروس كورونا هي اتخاذ الاحتياطات. يمكنك القيام بذلك عن طريق مسح جميع الأسطح التي تلمسها وعدم تناول الطعام الذي يلامس شخصًا مريضًا. إذا كنت تريد معرفة الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها ،فاستمر في القراءة للحصول على مزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك وتجنب الفيروسات مثل فيروس كورونا.
كيف ينتشر فيروس كورونا؟
الطريقة الأكثر شيوعًا للإصابة بفيروس كورونا هي لمس فمك أو أنفك بعد لمس شيء بالفيروس.
تحمي الأقنعة من فيروس كورونا والذي يمكن أن يعيش على الأسطح لعدة ساعات.
لتجنب فيروس كورونا ،يجب عليك تطهير أي أشياء سوف تلامس فمك. على سبيل المثال ،إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان ،فقم بتنظيفها جيدًا قبل وبعد كل استخدام. تأكد أيضًا من أن أي شيء آخر يلامس أسنانك وفمك نظيف مثل معدات التدخين أو فوهات الشرب على الزجاجات وما إلى ذلك.
اتباع النظافة الجيدة أمر لا بد منه أيضًا ؛ حافظ على نظافة يديك عن طريق غسلها مرة واحدة على الأقل كل ساعة أثناء تفشي المرض. إذا أمكن ،لا تشارك أوعية الطعام والماء مع الآخرين لأنهم قد يصبحون حاملين للعدوى.
من المهم أيضًا الحصول على الكثير من السوائل الدافئه والفواكه التي تحتوي علي الفيتامينات المناسبة
هناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها لتجنب الإصابة بفيروس كورونا. أولاً ،اغسل يديك جيدًا دائمًا قبل تناول الأطعمة أو المشروبات. ثانيًا ،تأكد من تنظيف أي سطح قد يكون ملوثًا من قبل شخص مصاب بالفيروس.
ثالثًا ،احتفظ بمناديل ورقية ومناديل مبللة مطهرة في متناول اليد حتى تتمكن من مسح الأسطح التي قد يترك الناس وراءها الجراثيم بعد لمسهم.
يمكن أن يساعد القناع في حمايتك من فيروس كورونا
سيساعدك ارتداء الكمامة على تجنب الإصابة بفيروس كورونا.
ماذا علي أن أفعل لأحمي نفسي من فيروس كورونا
هناك عدة طرق لحماية نفسك من فيروس كورونا. يجب تجنب قضاء الوقت في المناطق التي يوجد بها الكثير من تلوث الهواء والابتعاد عن الأشخاص المصابين
افضل طريقة لحماية نفسك هي غسل يديك بانتظام ،خاصة بعد استخدام الحمام. تجنب الشرب من أكواب أو أكواب الآخرين.
إذا كان لا بد من استخدام الكوب الخاص بشخص آخر ،اشطفه بماء الصنبور قبل أن تشرب منه. ولا تشارك فرش الأسنان.
إرسال تعليق